تبلیغات
کافه آنلاین


آرزوی هر خانمی است که مرد زندگی اش این رازها را بداند!!


رازهای زنانه


مرد زندگی

خانم ها نیازها و خواسته های متفاوتی دارند اما برخی از نیازهای آنها مشترک است‎

 

اگر شما هم دوست دارید که دل خانم ها را ببرید، به نکاتی که در اینجا برایتان آورده ایم، دقت کنید. آرزوی هر خانمی است که مرد زندگی اش این حقایق را بداند.

 

زنان این 8 خواسته را از مردان دارند

شاید شما هم جزو آن دسته از آقایانی باشید که دوست دارند دل خانم ها را به دست آورند، اما این کار چگونه ممکن است؟ بله! تا حدودی درست فکر می کنید، فهمیدن خانم ها درست مانند فهمیدن جهان سخت و پیچیده است. خانم ها نیازها و خواسته های متفاوتی دارند اما برخی از نیازهای آنها مشترک است، نیازهایی مهم اما ساده که برآوردن آنها برای آقایان کار سختی نیست.

 

مردها و زن ها مغز یکسانی دارند

مقاله ای در سال 2015 منتشر شد که ثابت کرد مغز مردان و زنان یکجور است و این خود مردم هستند که با یکدیگر متفاوت اند. به طور کلی، مغز مردان و زنان شبیه به هم است و تنها تفاوت ناچیزی میان آنها وجود دارد که از ساختار اجتماعی شان شکل می گیرد. بنابراین اگر شما می بینید که مردان یک رفتار خاصی دارند و زنان یکجور دیگر برخورد می کنند، این تفاوت نه به دلیل تفاوت جنسیتی بلکه به خاطر تاثیراتی است که اجتماع بر آنها گذاشته است.

 

پس مردان مریخی و زنان ونوسی چه می شوند؟ خیر! همه ما از زمین آمده ایم. ما تفاوت های بارزی با یکدیگر داریم اما این از ساختار مغز ما سرچشمه نمی گیرد. ما باید با هر فردی با توجه به شخصیت و توانایی هایی که دارد برخورد کنیم.

 

مهربانی همیشه جذاب است

آقایان تصور می کنند که خشونت و نامهربانی جذابیت دارد اما تحقیقات چیز دیگری را ثابت می کند. اگر چه خانم ها گاهی به سمت آقایان جدی جذب می شوند اما این تئوری در بلند مدت جوابگو نیست. در واقع خانم ها آقایان خشن و اخمو را برای زندگی بلند مدت خود انتخاب نمی کنند، آنها به سمت افراد مهربان بیشتر جذب می شوند.

 بنابراین، خانم ها آقایان مهربان را بیشتر می پسندند، دوست دارند با آنها ازدواج کنند، از آنها صاحب فرزند شوند و... اگر خانمی را در کنار مردی عبوس و نامهربان دیدید، به احتمال زیاد از روی ترس و اجبار، نه از روی علاقه، به رابطه با او تن داده است. انتخاب یک مرد مهربان هیچگاه پشیمانی به همراه نخواهد داشت.

 

شلخته لباس پوشیدن، جذابیت ندارد

هر کسی شیوه خاص لباس پوشیدن خود را دارد، برخی ها تیپ کلاسیک را می پسندند و برخی دیگر تیپ اسپورت اما هیچ فردی ظاهر شلخته و کر و کثیف را دوست ندارد. ممکن است که خانم ها بوت های کابوی، چرم ایتالیایی یا صندل های رنگین کمانی را دوست داشته باشند اما به شرط آنکه آنها را به درستی به تن کنید.کفش های کثیف و شلوارهای پاره هیچ چشمی را جذب نخواهد کرد. بنابراین تمییز و مرتب لباس بپوشید و برای ظاهرتان ارزش قائل شوید. ظاهر افراد اولین چیزی است که بر دیگران تاثیر می گذارد.

 

تظاهر نکنید که فرد کامل و بی عیب و نقصی هستید

هیچ فردی کامل و بی عیب و نقص نیست، غیر این است؟ اگر شما مدام از خودتان تعریف کنید اما در عمل طور دیگری نشان دهید، توی ذوق طرف مقابل تان زده اید. گاهی همین عیب و نقص هاست که افراد را به هم نزدیک می کند. بنابراین عیب هایتان را نپوشانید زیرا که هیچ خورشیدی پشت ابر نمی ماند. به دنبال فردی باشید که شما را همانطور که هستید، بخواهد.

 

پیدا کردن مرد زندگی

خانم ها آقایان مهربان را بیشتر می پسندند‎

 

من، همه نیستم

زمانی که آقایان می گویند « من زن ها را می پرستم» یا «به نظر من خانم ها بهتر از آقایانند » یا حتی « من زن ها را دوست دارم » آیا می دانید که برداشت خانم ها از چنین جملاتی چیست؟ این که مخاطب او تمام زن ها هستند، نه یک شخص خاص مانند همسر یا عشق زندگی شان. بنابراین، خانم ها دوست دارند که آقایان به تفاوت آنها پی ببرند. هر زنی ویژگی های مخصوص به خود را دارد بنابراین نباید آنها را جمع بست.

 

من استقلالم را دوست دارم

شاید اکثر خانم ها دوست داشته باشند که ازدواج کنند اما ازدواج آنها به معنی وابستگی شان نیست. آنها استقلال خود را دوست دارند و حاضر نیستند به هیچ وجه از دست اش بدهند. اگر از افراد مجردی که تن به ازدواج نداده اند علت آن را سوال کنید، یکی از جواب هایی که خواهید شنید، استقلال آنها خواهد بود.

 

ما برای دل خودمان آرایش می کنیم

یکی از آرایشگران مجرب در مصاحبه با مجله «نیویورک تایمز» گفت: « ما خانم ها برای خودمان آرایش می کنیم. اگر چه هر زنی برای آرایش خود دلیلی دارد اما دلیل آن جلب توجه آقایان نیست. » خانم ها برای اعتماد به نفس بیشتر آرایش می کنند. در واقع زمانی که آنها آرایش می کنند، ارتباط بهتر و موثرتری برقرار می کنند، قدرتمندتر از قبل و برای مواجه با هر شرایطی آماده می شوند.

آقایانی هم که ادعا می کنند چهره بدون آرایش خانم ها را دوست دارند، در واقع تنها تظاهر می کنند. آنها نیز از این که زن زندگی شان زیباتر از قبل شود، به خود می بالند. البته تا زمانی که خانم ها در این کار زیاده روی نکنند.

 

ما از نابرابری خسته شده ایم

نگاه اکثر آقایان به خانم ها نگاهی از بالا به پایین است، بدین معنی که آنها خانم ها را ضعیف و وابسته می شمارند، در صورتی که این تصوری است که جامعه شکل داده است.

خانم ها دوست دارند که رنگ های روشن و جیغ بپوشند، در زمان های ناراحتی گریه کنند یا که مانند یک مرد در بیرون از خانه حضور داشته باشند. رمانتیک یا احساساتی بودن هرگز به معنی ضعیف بودن نیست، پس بهتر است که به تمام این نابرابری ها پایان دهید.


  • آخرین ویرایش:دوشنبه 22 آبان 1396
نظرات()   
   


حرف دل آقایان به خانم ها را در اینجا بخوانید

حرف دل آقایان

هم آقایان و هم خانم ها هر کدام خصوصیات منحصر بفرد خودشان را دارند

 

هم آقایان و هم خانم ها هر کدام خصوصیات منحصر بفرد خودشان را دارند. همانطور که برخی از رفتارهای آقایان برای خانم ها آزاردهنده است، برخی از رفتارهای خانم ها نیز برای آقایان غیر قابل تحمل است که در اینجا به برخی از بارزترین های آن اشاره کرده ایم.

 

ما نمی توانیم ذهن شما را بخوانیم

آقایان قادر به خواندن ذهن خانم ها نیستند بنابراین انتظار نداشته باشید که ناراحتی شما را، بی آنکه در مورد آن کلامی به زبان آورید، تشخیص دهند. اگر مشکلی هست یا ناراحت نشوید یا این که در مورد آن با شریک زندگی تان سخن بگویید.

 

با گریه کار خود را پیش نبرید

زمانی که خانم ها گریه می کنند، آقایان دیگر کاری جز گوش دادن به حرف خانم ها یا بند آوردن گریه آنها نخواهند داشت، بنابراین بهتر است که به جای گریه با آرامش حرف خود را بزنید. گریه سلاح خوبی نیست زیرا تنها در کوتاه مدت جواب می دهد.

 

 هر چه می خواهید، به زبان آورید

همانطور که گفتیم آقایان بلد نیستند فکر خانم ها را بخوانند، بنابراین اگر چیزی از آنها می خواهید بهتر است که به زبان آورید. آنها در بازی حدس زدن همیشه شکست می خورند.

 

با «بله» یا «خیر» جواب دهید

اگر مرد زندگی تان سوالی از شما پرسید که جواب آن آره یا خیر است، بهتر است که بدون توضیحات اضافه جواب صریح خود را در یک کلمه بدهید. گفتن «نمی دانم» یا «خودت می دانی» کار به جایی نمی برد.

 

به دنبال راه حل باشید، نه همدردی

زمانی که با مرد زندگی تان در مورد مشکلی صحبت می کنید، او به تنها چیزی که می اندیشد یافتن راه حل است. اما اگر فردی را می خواهید که با شما همدردی کند، بهتر است که حرف هایتان را به دوستان صمیمی تان بزنید. آنها بهتر از هر کس دیگری می توانند این حس را به شما منتقل کنند.

 

مشکلات گذشته را وسط نکشید

آقایان آنچه در 6 ماه گذشته اتفاق افتاده را به یاد ندارند بنابراین بحث کردن در مورد آن عادلانه نیست. در این شرایط آنها هیچ راهی ندارند جز این که با شما موافقت کنند.

 

 نپرسید که چاقم یا لاغر 

اگر از همسرتان می پرسید که چاق است یا لاغر و انتظار دارید که او حقیقت را به شما بگوید، پس چرا از شنیدن جواب ناراحت می شوید؟

 

منظور ما را وارونه برداشت نکنید

معمولا هر جمله ای دو معنی دارد و خانم ها اکثر مواقع بدترین منظور را برداشت می کنند. پس بهتر است قبل از هر برداشت و سوتفاهمی از همسرتان بخواهید که بیشتر توضیح دهد یا این که مثبت اندیش تر باشید.

 

یا خودت کاری را انجام بده یا تماما به من بسپار

اگر از مردی خواستید که وسیله ای را تعمیر کند یا کاری را برای شما انجام دهد به شیوه آن کاری نداشته باشید. بالای سر آنها ایستادن و دستور دادن باعث می شود که آنها کار را رها کرده و به خودتان محول کنند.

 

حرف دل آقایان به خانم ها

برخی از رفتارهای خانم ها برای آقایان غیر قابل تحمل است

 

تنها در زمان های پیام بازرگانی صحبت کنید

آقایان وقت کافی برای تماشای برنامه مورد علاقه شان را ندارند، بنابراین اگر دیدید که همسرتان در حال تماشای یک بازی فوتبال یا فیلم مورد علاقه اش است، با او صحبت نکنید. بهتر نیست اگر تا شروع پیام بازرگانی صبر کنید؟

 

به آنها آدرس ندهید

اگر مردی پشت فرمان ماشینی نشسته است، بهتر است که کل فرمان را به او بدهید. آنها از این که شما مدام به آنها بگویید از این سمت یا آن سمت برو، بیزارند.

 

رنگ صورتی، صورتی است

دانستن تنها چند رنگ اصلی برای آقایان کافی است. آنها علاقه ای ندارند که تونالیته های مختلف رنگ ها را بشناسند، بنابراین رنگ صورتی چرک با صورتی ملیح برای آنها هیچ فرقی ندارد.

 

«هیچی» معنی دیگری جز خودش نمی دهد

اگر مردی از شما پرسید که مشکل چیست و شما جواب دادید «هیچی»، دیگر انتظار نداشته باشید که او به دنبال جواب دیگری باشد. او هیچ معنی دیگری از این کلمه برداشت نخواهد کرد.

 

اگر به دنبال جواب نیستید، سوال نکنید

اگر واقعا به دنبال پاسخی نمی گردید، بهتر است که از آقایان سوال نپرسید. در این شرایط اگر با خودتان صحبت کنید بهتر است.

 

هر چه دوست دارید بپوشید و به شیوه لباس پوشیدن ما هم گیر ندهید

خیلی برای آقایان فرقی نمی کند که شما چه لباسی به تن کنید. بنابراین آنها خودشان هم دوست ندارند که شما به شیوه لباس پوشیدن آنها گیر دهید. آنها با هر لباسی که احساس راحتی بیشتری کنند، ارتباط برقرار می کنند.

 

اگر دوست ندارید در مورد فوتبال بدانید، سوال نکنید

حتما می دانید که اکثر آقایان عاشق ورزش و فوتبال هستند، اما اگر شما علاقه ای به آن ندارید احتیاجی نیست که به عنوان مثال بپرسید کدام تیم قهرمان شد. این کار تنها آنها را آزار می دهد.

 

شما به اندازه کافی لباس دارید

شما از نظر آقایان یک دنیا لباس دارید اما اگر خودتان احساس می کنید که کافی نیست و دوست دارید که هر هفته به خرید بروید، مشکلی نیست اما مرد زندگی تان را مجبور نکنید تا هر بار شما را همراهی کند.

 

من از هیکل ام راضی ام

همه آقایان مثل هم نیستند. همه آقایان نمی توانند که شکم 6 تکه داشته باشند بنابراین مرد زندگی تان را همانگونه که هست دوست بدارید زیرا که او نیز از ظاهرش راضی است.

 


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   


20 عادت بدی که ناخواسته شما و همسرتان را از هم دور می کند!!


عادت بد

شما یا عشق تان ممکن است ناخوداگاه کارهایی انجام دهید که باعث تخریب رابطه تان شود

 

شما یا عشق تان ممکن است ناخوداگاه کارهایی انجام دهید که باعث تخریب رابطه شما شود. با ما همراه شوید تا شما را با 20 عادت آسیب دهنده رابطه تان آشنا کنیم.

 

ماه عسل بهترین دوران یک رابطه است ولی به محض این که به پایان برسد خصوصیاتی از شریک زندگیمان که در آغاز نادیده گرفته بودیم به چشم مان می آید. شما یا عشق تان ممکن است ناخوداگاه کارهایی انجام دهید که باعث تخریب رابطه شما شود. عادات آزاد دهنده مثل انداختن لباس های کثیف روی زمین یا رها کردن ظرف های کثیف در سینک ظرفشویی یک چیز است ولی تغییر نام مخاطبین تلفن یا پنهان کردن تلفن تان از هم یک چیز دیگر.

 

سکوت کردن

اجتناب و فرار از مشاجره هر چیزی را حل و فصل می کنید. به گفته جیورنی لویس  Giverny Lewis مشاور رابطه و سکس تراپیست " زوجین موفق یاد می گیرند به خوبی مبارزه کنند و به سرعت یک راه حل پیدا کنند، آن ها کاملا از مشاجره پرهیز نمی کنند و جلوی حرف زدن یکدیگر را نمی گیرند. "

 

گرو کشی در ابراز صمیمیت

گروکشی در رابطه جنسی و صمیمیت یا استفاده از آن برای بدست آورده آنچه که می خواهید در نهایت با خشمی فرو خورده ، مسموم می شود. نشان دادن و ابراز عشقتان از راه فیزیکی واقعا مفید است! اگر اشتیاقی برای انجام این کارها با شریک زندگیتان ندارید راه های دیگر برای اتصال فیزیکی و عاطفی پیدا کنید مانند نوازش ، ماساژ یا یک جلسه سرگرمی بدون تعهد. "

 

منفعل و تهاجمی بودن

کسانی که نظراتشان نیش دار است نمی توانند حرف سودمندی بزنند فقط دیگران را مقصر قلمداد می کنند. کلمات قاطعانه و عادلانه را برای بیان خواسته های خود پیدا کنید. باید به وضوح با شریک زندگیتان صحبت کنید و حرفهایی که در سینه تان دارید را با جملاتی مثبت به او بگویید.

 

چک کردن تلفن هایتان 

در جهان روابط اینترنتی، افراد بیشتر و بیشتر وسواس چک کردن تاریخچه مرورگر همسرشان، پیام ها و پست های شبکه های اجتماعی می گیرند. متاسفانه فناوری مانند یک شمشیر دو لبه است. اگر چیزی پیدا کنید که شک برانگیز باشد امکان ندارد که بتوانید با آن کنار بیایید – یعنی مجبور می شوید جاسوسیتان را فاش کنید. ضمن این که شما معمولا از تمام وقایع اطلاع ندارد بنابراین به راحتی ممکن است دچار تفسیر اشتباه شوید. و اگر هیچ چیزی هم پیدا نکنید اغلب این چرخه را تکرار خواهید کرد. اگر شما با اعتماد داشتن به شریک زندگیتان مشکل دارید بهتر است با او صحبت کرده و این نگرانی را رفع کنید.

 

از روال همیشگی زندگی تان خارج شوید

به گفته لوئیس " روی روال افتادن مسائل واقعا فوق العاده است و سبب می شود که احساس امنیت در رابطه داشته باشیم ولی می تواند قاتل عشق و هیجان  باشد. ما به عادت های روزمره وابسته شده و سبب می شویم که رابطه عاشقانه مان کهنه شود. برای جلوگیری از این کار کمی مسائل را جا به جا کنید – یک قرار شبانه در اواسط هفته بگذارد، به یک ماجراجویی آخر هفته ای بروید یا یک سرگرمی جدید را با هم انجام دهید. چیزهای جدید درباره شریک زندگیتان کشف کنید و آتش عشقتان را دوباره شعله ور کنید.

 

سپری کردن تمام وقتتان با یکدیگر

ممکن است به نظرتان درست نیاید ولی صرف کردن بیش از حد وقتتان با هم می تواند منجر به جداییتان شود. جداگانه انجام دادن وظایفتان به شما اجازه می دهد در کنار شریک زندگیتان رشد کرده و هویت فردی خود را داشته باشید. بیرون بروید و با دوستانتان وقت بگذرانید، یک فعالیت انفرادی برای بعد از کارتان پیدا کنید یا زمانی را صرف تفکر نمایید. این گونه بحث های جدید و زیادی برای گفتن به شریک زندگیتان خواهید داشت.

  

چشم های سرگردان

چشمان سرگردان باعث ایجاد نا امنی در روابط می شود. به گفته دکتر کلن فیلیپ مشاور و روان درمان گر" شما همیشه باید چشمانتان فقط به سمت فردی باشد که با او هستید در غیر این صورت آنها احساس نادیده گرفته شدن می کنند یا کمتر به سمت شما جذب می شوند.

 

در اولویت قرار دادن دوستان قبل از شریک زندگی 

بله مهم است که زمانی را با دوستانمان بگذرانیم ولی اولویت دادن به وقت گذرانی با دوستان بیشتر از شریک زندگی می تواند این احساس را ایجاد کند که دوستانتان را به او ترجیح می دهید و احساس او را نسبت به شما خاموش کند.

 

نادیده گرفتن مناسبت های خاص

روز ولنتاین، روز تولد، روز مادر و روز پدر و یا زمانی که می دانیم شریک زندگیمان دوست دارد در یک روز خاص غافلگیر شود ولی ترجیح می دهیم احساسات او را نادیده بگیریم بدترین کار ممکن است. این کارها می تواند رشته  هر رابطه ای را پاره کند.

 

قدردان نبودن از کارهای کوچک و بزرگ شریک زندگیتان

به گفته فیلیپ " همه ما نیاز به قدردانی داریم، به خصوص برای تلاش هایی که برای مراقبت از شریک زندگی و خانواده انجام داده ایم. تقدیر و توجه به این تلاش به ما انگیزه بیشتر و بیشتر برای تلاش می دهد. "

 

گفتگو با خشونت و همراه با بی احترامی

کلمات می توانند آسیب زننده بوده و زخم های عمیقی ایجاد کنند. حرفهایی که از دهانتان بیرون می آید در گوش دیگران رسوخ کرده و در حافظه آن ها باقی می ماند. شما نمی توانید خشونت کلامی ، بی احترامی و جملات توهین آمیز را پاک کنید.

 

تلاش برای بهبود شریک زندگی

ممکن است بخواهید شریک زندگیتان را به فردی بهتر تبدیل کنید و یا او را مجبور کنید که تغییر کند. انگیزه خودخواهانه شما می تواند بزرگترین اشتباهی باشد که به پایان رسیدن رابطه تان را رقم می زند.

 

جایگزینی عادات خوب به جای عادت‌های بد

اگر به شریک زندگیتان اعتماد ندارید بهتر است با صحبت کردن این نگرانی را رفع کنید

 

انتقاد از خانواده شریک زندگیتان

با توجه به روان شناسی امروز، انتقادی که نسبت به رفتارهای خانواده شریک زندگی تان انجام می دهید تخریب کننده رابطه است. شریک زندگیتان نمی تواند پدر یا مادر، خواهر یا پسر عموی خود را تغییر دهد. مهم نیست که چه آدم های وحشتناکی هستند، آنها خانواده اش به حساب می آیند و باید به آنها احترام بگذارید. اگر او بستگان شما را تحقیر کند چه حسی به شما دست خواهد داد؟ به یاد داشته باشید که شما آن ها را انتخاب نکرده اید پس آنها نباید و نمیتوانند تاثیری بر شما داشته باشند.

 

نبخشیدن اشتباهات کوچک

دلسوزی و درک کردن اهمیت زیادی دارد. شما باید خودتان و شریک زندگیتان را ببخشید. تحقیقات نشان می دهد که مجازات بیش از حد برای اشتباهات می تواند به جای فایده، ضرر داشته باشد و منجر به احساس نا امیدی و شک کردن به تواناییهایمان شود. با این حال مهم است که به یاد داشته باشید زمانی باید بخشش نشان دهید که فرد واقعا مسئولیت اشتباه خود را بر عهده گرفته باشد.

 

نداشتن اعتماد به نفس

مدارک و شواهد رابطه ای مستقیم بین عزت نفس و کیفیت روابط عاشقانه نشان می دهد. بر اساس مطالعات داشتن اعتماد به نفس به نفع یک رابطه عاشقانه است و اثری مثبت در شادی شریک این رابطه خواهد داشت. تحقیقات جداگانه نیز نشان می دهد که افراد با عزت نفس پایین با احتمال بیشتری در روابط با سطح رضایت پایین ، باقی می مانند.

 

گفتن دروغ های بی ضرر

دروغ گفتن درباره چیزهای کوچک می تواند منجر به  گفتن دروغ های بعدی شود. تحقیقات دانشگاه نوتردام  نشان می دهد زمانی که افراد به مدت 10 هفته ، هیچ دروغی نگفتند ، افزایش سلامت قابل توجهی در روابطشان گزارش شد. همچنین شرکت کنندگان در گروه بدون دروغ  تعاملات اجتماعی شان نسبت به زمانی که دروغ می گفتند، بهبود پیدا کرد.

 

از همدیگر تعریف نمی کنید

بر اساس مطالعات یکی از موارد منحصر به فرد در یک رابطه تعریف کردن از شریک تان است. نیازی نیست که دیگران بدانند در حال تعریف کردن از آن هستید ولی تعریف کردن سبب ایجاد رضایت در یک رابطه می شود. تعریف نکردن از شریک زندگی تان روی ادراک افراد از کیفیت رابطه تاثیر گذاشته و آن را تحت تاثیر قرار می دهد.

 

امتیاز دادن به رفتار های اشتباه – یاد آوری مشکلات

شما احتمالا داستان بدنام مردی که برای زنش لیستی بلند بالا از بهانه هایش برای نداشتن رابطه جنسی فرستاده بود را شنیده اید. این رفتار " نابالغ و فتنه گر " است. کسی که این کار را انجام می دهد راه گریزی برای خود باقی نمی گذارد. روان شناسان توصیه می کنند که به جای این رفتار " حساب بانکی " برای رابطه تان داشته باشید و به رفتارهای درستی که باعث می شود راه تان را پیدا کنید و سازش بین شما برقرار شود امتیاز دهید تا در صورت لزوم بتوانید از آن برداشت کنید.

 

ارتباط برقرار نمی کنید

برقرار نکردن ارتباط با سکوت کردن متفاوت است. در این مورد به طور خاص چیز اشتباهی وجود ندارد و شما دو نفر زمانی که دیگری صحبت را آغاز کند با او گفتگو می کنید. مشکل این است که این اتفاق اغلب پیش نمی آید و یا در صحبت هایتان زیاد به هم " نه " می گویید. تحقیقاتی که درباره ارتباط و تعامل بین زوجین در روابط طولانی مدت انجام شده نشان می دهد که بیشتر صحبت کردن فاصله بین زوجها را کم می کند. یک مطالعه جداگانه نشان می دهد که زوجینی که با هم صحبت می کنند، استرس کمتری دارند.

 

عکس العمل های تند

اگر یک درام تکان دهنده می خواهید بهتر است یک نمایش خوب در تلویزیون ببینید. نشان دادن عکس العمل های شدید، سخت و کشنده است – آن ها معمولا ناگهانی و ناخواسته اتفاق می افتند. مشاهده زوج های تازه ازدواج کرده به محققان نشان داده مردانی که از هوش احساسی بالایی برخورداند کلید دوام ازدواج هستند. عکس العمل شدید در ابراز احساسات سبب تضعیف صمیمیت رابطه می شود. افرادی که با داشتن دلواپسی وارد روابط عاشقانه می شوند به راحتی در مقابل رفتار بی عاطفه شریک خود عکس العمل های شدیدی نشان می دهند.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   


دو عامل مهم طلاق از دید روانشناسان

طلاق از دید روانشناسان


شرایط طلاق

اجتناب از درگیری یکی از کلیدهای اساسی در علل وقوع طلاق نام برده میشود

 

شکست در ازدواج موضوعی است که می خواهیم در این مطلب به آن بپردازیم. چه عواملی باعث شکست در ازدواج می شوند؟

 

ازدواج، یکی از پر بحث ترین رابطه های پویا در عصر جدید است. بنا به تحقیقات اخیر که در مجله نیویورک تایمز ویژه شده بود، ازدواج، یکی از بهترین تلاشهایی است که شما میتوانید برای آغاز یک زندگی انجام دهید. متاهل شدن تمایل انسان ها به شاد بودن را بیشتر می کند و به زندگی شان معنی می بخشد، بخصوص اگر در دوره پر استرسی از زندگی شان باشد، این تاثیر ها را بیشتر احساس می کنند.

 

پیچیدگی های ازدواج : دو عمل که به رابطه شما آسیب می زنند

با اینکه ازدواج، میتواند تلاشی باشد که با پاداش فوق العاده همراه است، از طرف دیگر همچنین میتواند یک پیچیدگی فوق العاده و مالامال با برخی حرکات سمی و زهرآلود متعدد( سمی برای رابطه فی مابین )، نیز باشد . در امتداد این تعاملات مستقل متعدد و از طرف دیگر با وجود مسئولیت هایی که زوجها را گرفتار و اسیر میکند، چنین حرکات زهرآلودی میتواند روابط فی ما بین زوجها را ضعیف گرداند و در نهایت حتی پایدارترین اتحادها را نیز به سمت ازهم گسیختگی بکشاند. بر طبق نظر پیتر پیرسون ( Peter Pearson) که یکی از تراپیست های مشهور و نیز بنیانگذار موسسه زوجین میباشد، بیشتر از 60% زوجهایی که نزد او می روند، خودشان را درگیر با چنین مواردی یافته اند. خوب پس این حرکات واقعا چه هستند و چگونه خود را ظاهر میسازند؟ بگذارید نگاهی بیندازیم :

 

1- اجتناب از درگیری 

اولین موردی که برای اجتناب از درگیری تعریف شده است، اجتناب از ترس و موقعیتی است که از عواقب بحث و گفتگواست، که اجتناب از آن مهمتر از مزایای بالقوه جذاب یک بحث و گفتگو در درون رابطه، میباشد. این حرکت در اغلب اوقات، بین یک شریک زندگی مطیع و یک شریک زندگی مسلط و برتری جو بسط پیدا میکند، که در آن، شریک زندگی مطیع، بتدریج و قدم به قدم شروع میکند به خوشخویی و سازگاری با افکار و رویاها و خواسته های خود، به منظور حفظ و حمایت از آن چه در گذشته داشته است.

 

اما همین سازگاری، به عنوان یک حرکت سمی و تا آخرین درجه زهرآگین، خودش را از درون هر چیزی نشان خواهد داد، از خرید و انتخاب طراحی داخلی منزل گرفته تا تصمیمات مربوط به جابجایی ها و یا شروع و راه افتادن یک خانواده ( بطور مثال تولد یک نوزاد ). البته این مسئله الزاما به این معنی نیست که یکی از شرکای زندگی مشترک، باید دیگری را کنترل کند، هر چند با گذشت زمان و هر چه بر عمر روابط بین زوجین افزوده گردد، مقدار بیشتری از مجموعه ارزشهای غریزی و اصلی فردی، شروع به پدیدار شدن خواهند کرد.

 

این مسئله نیز مکانیسم های عکس العمل متقابل و رفتارهای غریزی را به ارمغان خواهد آورد که، در نهایت منجر به ازبین رفتن ارتباطات فی ما بین و سقوط و زوال یک ازدواج خواهد شد. پس راه چاره چیست ؟  تنها راه پرهیز از این سرنوشت، دارا بودن شناخت به عنوان یک فرآیند تفکیک و تمیز است که در آن، هر دو زوجین، با تلاش دوطرفه، در مورد ویژگی های شخصیتی خود و نیز شریک زندگی خود، به یک شناخت مناسب برسند. این روند، زوجها را قادر می سازد تا با درک تفاوتهای موجود در رابطه خود، و به دلیل توانمند سازی دوطرفه،  یک ارتباط مثبت را به جلو ببرند و باعث پیشرفت آن رابطه گردند.

 

از اجتناب از درگیری، به عنوان یکی از کلیدهای اساسی در علل وقوع طلاق در عصر جدید، نام برده میشود. این یک روند است که زوجها باید تلاش کنند تا در طی دوران ازدواج خود، به سلامت از آن عبور کنند.

 

عوامل طلاق

زوجین باید یاد بگیرند که اختلافات و استدلالات را از یک دیدگاه عینی نیز، در نظر بگیرند

 

2- یک عمل خصمانه وابسته ( مقابله به مثل ) 

انجام یک عمل خصمانه وابسته یا مقابله به مثل، یکی دیگر از دلایل اولیه در طلاق است. این حرکت بیشتر در زوجهایی اتفاق می افتد که هر دوی آنها دارای ویژگی تسلط و برتری جویی زیادی هستند. در این نوع از رابطه، هر دو زوجین، در داخل رابطه خود، به دنبال کنترل و فشار بر شریک زندگی خود برای قبول دیدگاهشان هستند. البته بدون گوش کردن به شریک و یا همدردی با دیگری.

 

یکی از بارزترین علائم این نوع از رابطه، ایجاد و رشد فرهنگ سرزنش کردن است که در هر زوج با افراط در زدن اتهامات غیرضروری و گرفتن انگشت اشاره به طرف دیگر برای محکوم کردن وی، همراه است. در نتیجه در زوجهایی که جر و بحث بیشتری دارند، هر عضو از این دایره حرکت خصمانه وابسته یا مقابله به مثل، تلاش خواهد کرد تا مشکل را از دیدگاه ذهنی خود ببیند و شریک زندگی خود را مقصر قلمداد کند. برای این مسئله چه راه حلی وجود دارد؟

 

این مورد به یک تحلیل مشابه نیاز دارد، در صورتی که در آن، یک تحلیل ناسازگارانه که بطور نسبی غالب است، وجود دارد که شامل مجموعه ای است ساخته شده از تصورات ذهن یکدنده هر دو شریک زندگی، که به مراتب بسیار سخت تر از یک تحلیل مشابه می باشد. همانگونه که شناخت فردی از تقصیر خود و تاثیر ضربه ای که از طرف هر زوج به رابطه بین یکدیگر زده میشود، حیاتی است، سازش و مصالحه نیز کلید این روند است.

 

مهمترین قسمت، این است که زوجین باید یاد بگیرند که اختلافات و مناظره ها و استدلالات را به  جای اینکه فقط از یک دیدگاه ذهنی مشاهده کنند، از یک دیدگاه عینی نیز، در نظر بگیرند، همانگونه که هنر گوش کردن، به نظرات کسی که دوستش دارند را نیز باید یاد بگیرند.

 

کلام آخر

به دلیل اینکه این دو حرکت سمی، از جمله رایج ترین دلایل طلاق و مشکلات یک رابطه است و البته برطرف شدنی نیز هست، در نتیجه بسیاری از زوجها تمایل دارند با در نظر گرفتن این دو حرکت، و پرهیز از وقوع آن ها، بر روی بهبود روابطشان در ازدواج خود کار کنند. ارتباط برقرار کردن و تمایل به شنیدن، به عنوان صرف کردن زمانی برای درک مجموعه ای از ارزشهای ذاتی و فطری زوج مقابل و درک چشم انداز وی در زندگی، بسیار حیاتی است.

 


  • آخرین ویرایش:دوشنبه 22 آبان 1396
نظرات()   
   


دعوای زوجهای جوان در اول زندگی بر سر 4 مساله ساده زیر است!!


دعوای زناشویی

همه زوج ها در نخستین سال آغاز زندگی بحث هایی با هم دارند که کاملا طبیعی است

 

همه زوج ها در نخستین سال آغاز زندگی بحث هایی با هم دارند که کاملا طبیعی است. حتی اگر دوره آشنایی شما سال ها طول کشیده باشد باز هم این دعواها مشمول زندگی تان می شود. این بحث ها چیزی از عشق کم نمی کند و به رابطه ارزش بیشتری می دهد.

 

دعوای زوجین در نخستین سال ازدواج

 

دعوا بر سر نظافت

وقتی با هم زیر یک سقف می روید بعضی از عادت های آزار دهنده او مثل انداختن حوله خیس حمام روی زمین باعث می شود یک بار دیگر به تصمیمی که گرفته اید فکر کنید. این مشکل تنها یک راه حل ساده دارد و آن هم گفتگو درباره مشکل است. اگر درباره نارضایتی هایی که از مسائل نظافتی او دارید صحبت نکنید مشکل بدتر و بدتر می شود. سعی کنید همان لحظه به مشکل اشاره نکنید و غر نزنید. بعد از گذشت زمان در شرایط مناسبی در رابطه با مشکل صحبت کنید.

 

دعوا بر سر مسائل مالی

ازدواج نوعی ادغام و دوتا شدن است. حتی اگر پولتان را جدا نگه می دارید باز هم مسائلی هستند که باید بعد از ازدواج تغییر کنند. مثل تغییر نام یا تغییر استراتژی پس انداز که به شما حس منسجم تری نسبت به روزهای قبل از ازدواج می دهد. درباره مسائل مالی هم مثل مسائل نظافتی که در مورد قبل توضیح داده شد باید صحبت کنید و به دیدگاه های یکدیگر گوش دهید تا استرس را از زندگی مشترک حذف کنید.

 

دعوا بر سر پدر و مادرها

زمانی که همسرتان را دوست داشته باشید خانواده او را هم دوست خواهید داشت اما این به این معنا نیست که هیچوقت شما را عصبی نمی کنند. خانواده شما خصلت ها و رفتارهای خودشان را دارند پس خانواده همسرتان هم همینطور هستند. تنها کاری که باید بکنید این است که در اختلافاتی که با خانواده ها پیش می آید شما دو نفر مثل یک گروه رفتار کنید. به یاد داشته باشید که این زندگی دونفره است و هیچکدام نباید در این شرایط حالت دفاعی به خودش بگیرد.

 

دعوا بر سر با هم بودن

بعد از تمام شدن ماه عسل زندگی واقعی شروع می شود. اما باز هم می توانید به روش های مختلف لحظات با هم بودن را در زندگی داشته باشید. به عنوان مثال هنگام شام برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان را با هم تماشا کنید.

  


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
دوشنبه 22 آبان 1396  09:31 ق.ظ


عزیزم غذا کمی شوره!



سخت ترین کارها هم با تشویق صحیح و به موقع آسان می شوند

 

هر مردی زمانی که ازدواج می کند دلش می خواهد همسرش بتواند سفره های زیبا و خوش‌مزه ای تدارک ببیند، اما گاهی درست برعکس می شود، در چنین مواقعی جز خوردن غذاهای کنسروی و رفتن به رستوران چه کاری می توان انجام داد؟

 

مادر شما دستپختش فوق العاده است؟ در همه‌ی فامیل غذاهای مادرتان زبانزد بوده؟ مطمئن باشید از روز اول چنین دستپختی نداشته اند. بهترین آشپزهای دنیا هم چند بار غذایشان شور یا بی نمک شده است. آشپزی یک مهارت است که باید آموخته شود و با تمرین جا بیافتد پس اگر تازه ازدواج کرده اید، توقع نداشته باشید همسرتان مانند مادر شما یا مادر خودش آشپزی کند. کمی صبر کنید همه چیز درست می شود. می توانید در این مورد از پدرتان سؤال کنید البته نه مقابل مادرتان! اگر هم مدت زیادی از ازدواجتان می گذرد و همچنان دستپخت همسرتان خوب نشده، می توانید از راهکارهای ما کمک بگیرید و به او کمک کنید تا مهارت آشپزی خود را ارتقا بدهد.

 

خانه لبریز است از عطر حضور گرم تو

سخت ترین کارها هم با تشویق صحیح و به موقع آسان می شوند، درست کردن یک قیمه‌ی خوب که کار سختی نیست. اگر می خواهید همسرتان روز به روز آشپزی بهتری داشته باشد، او را به این کار تشویق کنید. مثلاً وقتی از در خانه وارد می شوید و او یک خورشت خوش بو درست کرده است، به او بگویید: خانه را بوی دست پخت خوب تو بر داشته. یا وقتی غذایی را می خورید که طعم خوبی دارد، این را بارها بگویید، از او تشکر کنید و بپرسید که چگونه این را درست کرده ای که از همیشه بهتر شده است؟ همسرتان زمانی که نتیجه‌ی کارش را در رضایت قلبی شما ببینند، با شوق بیشتری انجام خواهد داد.

 

تو را به همان صورتی که می خواهم

اگر می خواهید همسرتان به مرور آشپزی اش خوب شود و یا آن‌طور غذا را درست کند که باب میل شماست، خواسته های خود را بگویید اما به روش مخصوص. اصولاً خانم ها بیشتر مثل مادرشان آشپزی می کنند و پختن غذا یک جور کار موروثی است، مثلاً در برخی خانواده ها در خورشت قورمه سبزی شان کمی رب هم می زنند و برخی دیگر با تعجب می گویند: مگر قورمه سبزی رب دارد؟ این تفاوت ها زیاد نیست اما در ذائقه و پسند افراد تأثیر دارد.

 

مطمئن باشید که این روش بی فایده است

پسری که در خانواده بزرگ شده است که مادرش همیشه برنج را آبکش می کرده است اگر با دختری ازدواج کند که مادرش همیشه برنج را به صورت کته می پخته به این خاطر که خاصیت بیشتری دارد، در اوایل ازدواج ممکن است فکر کند همسرش از روی تنبلی و بی سلیقگی برنج را آبکش نمی کند در صورتی که چنین نیست. شما هم ممکن است به دستپختی عادت کرده باشید که همسرتان متفاوت با آن را آموخته باشد، پس به او نشان دهید که چگونه دوست دارید. مثلاً برنج کمی مغزپخت دوست دارید یا مرغی که زعفران دارد را ترجیح می دهید و به هر چیز دیگر. البته به مرور عادات غذایی تان کمی عوض می شود اما اگر چیزی خیلی آزارتان می دهد از همسرتان بدون اینکه ایرادی بگیرید، بخواهید که رعایت کند مثلاً بگویید: تو برنج را مثل چلوکبابی ها حرفه ای درست می کنی اما من برنج مغز پخت تر را بیشتر دوست دارم می شود این بار کمی آبش را بیشتر کنی؟ یادتان باشد قبل از انتقاد تعریفی را ضمیمه‌ی کار کنید که نتیجه بگیرید.

 

تو بهترین سرآشپز عالمی

بدترین روشی که یک مرد می تواند برای بهتر شدن آشپزی زنش انجام دهد این است که از دستپخت زن های دیگر تعریف کند تا همسرش هم دست به کار شود و کار خود را ارتقا دهد. مطمئن باشید که این روش بی فایده است. مخصوصاً اگر زنی که مورد تائید شما قرار می گیرد از خانواده‌ی خودتان مثل خواهرشوهر و جاری همسرتان باشد. بهتر است هرگز این راه را امتحان نکنید چون ممکن است در این صورت مجبور شوید شب‌های زیادی را با تخم مرغ سر کنید.

 

بده دستاتو به من تا باورم شه پیشمی

این یک قانون نانوشته در کشور ماست که آشپزی وظیفه‌ی خانم خانه است، البته هیچ اشکالی ندارد که خانم ها چنین کاری را انجام می دهند اما مردان زیادی هم در کار آشپزی به همسرشان کمک می کنند یا خودشان در مواقعی این کار را به تنهایی انجام می دهند. اگر روش طبخ غذاهای مختلف را در همسرتان نمی پسندید، می توانید با او به بهانه‌ی همکاری، غذا درست کنید که در این صورت وقتی به او می گویید: بهتر است این بار سیر نریزیم و یا بیشتر سرخ کنیم، نه جنبه‌ی دستوری و یا انتقادی که حالت پیشنهادی خواهد گرفت و همسرتان هم به راحتی می پذیرد و اگر نتیجه خوب شود از دفعه‌ی بعد به روش شما عمل می کند.

 


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()